霧霾天不能跑步怎麼辦
- 經驗
- 關注:1.32W次
霧霾天氣可以用室內運動代替户外運動,例如跑步機,這樣可以最大程度的將霧霾對身體的危害降到最低,不過用跑步機跑步的時間不易太長,建議30-40分鐘即可。
霧霾,是霧和霾的組合詞,霧霾常見於城市,中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報,統稱為“霧霾天氣”,霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。
標籤:
跑步
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/d1mdve.html