哪些食物含硒量高 經驗 關注:2.84W次 龍蝦、魚及一些甲殼類水產品等食物含硒量高。其次是動物的心、肝、腎等臟器。除此之外,蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒,普通麪粉、糙米、海藻、大蒜、葱頭、蘆筍、胡蘿蔔等都含有硒。 標籤: 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/9zr7vj.html