網賭戒不掉怎麼辦

如果有網賭習慣怎麼辦？如何能戒除掉？下面一起來看下，看下有些什麼方法戒除掉。

方法/步驟1

首先我們要認清楚網賭的危害，控制不好，網賭會上癮。

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我們可以多點出外做些運動，不要老呆在家，老是上網，一上網就又會想着去網賭了。

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也可以多點約些朋友聚一下，分散注意力，別把心思放在網賭上。

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或者有空時就多倍倍家人，不把心思放在網絡上，放在網賭上。

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可以做一些網絡上的兼職，比如自媒體，寫百度經驗等等，把自己的注意力從網賭上轉移到兼職上。

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如果是喜歡玩遊戲的，可以把心思轉移到遊戲上，慢慢的網賭戒掉。

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還是轉移不了心思的話，可以把自己銀行卡的網銀關掉，強制自己不去網賭。