怎麼用核心力量投籃

用核心力量投籃需要依靠手腕力量、腰腹力量、腿部力量。手腕力量是投籃的關鍵，首先要控制好手腕的力量才能投的更準。然後投籃時要靠腰腹力量來維持身體的平衡。最後投籃儘量往高跳，用腿部力量維持身體平衡，同時要用一個比較好的投籃姿勢提高命中率。不管是跳投還是突破，定點也好，身體的平衡性和投球姿勢的正確性都是保證命中率的關鍵。