清水煮麪條加醋攪拌吃會胖嗎 經驗 關注:1.07W次 少吃不會,但為了減肥一定不能常吃的,麪條是碳水化合物會轉換成葡萄糖,所以如果控制體重建議晚飯吃水煮菜就好,最好配合運動,一週三次運動,運動後晚餐可以吃點麪條補充肌肉消耗的碳水化合物,早飯吃飽,午飯隨意,晚飯一定要控制住。 標籤: 吃會 加醋 水煮 麪條 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/8pg7o9.html