睡眠時間和學習效率有什麼關係 經驗 關注:1.86W次 兩者相輔相成。1、在學習或工作到一定程度時,適當休息放鬆。2、最重要的一條就是勞逸結合。3、學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂。不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。 標籤: 睡眠 效率 學習 時間 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/8j8ljd.html