赤貝有什麼功效作用

赤貝的功效作用是促進人體的生長發育，增強自身的體質以及維持自身的免疫功能。赤貝中含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸，多種維生素，以及鈣、鋅、磷、鎂等礦物質元素。赤貝也可降膽固醇和血脂的功效。