橙汁有什麼營養價值

橙汁的含有營養成分是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素E等；橙汁中豐富的膳食纖維和果膠，能夠促進腸道蠕動，加速食物消化，清腸通便，排出身體內的有害物質；橙汁中的維生素和微量元素，能保護細胞，清除自由基，促進人體的新陳代謝，增加人體的抵抗力；橙汁的維生素C含量高，能夠預防感冒。