14歲標準身高是多少

14歲男生的標準身高是169.8釐米，14歲女生的標準身高是161.8釐米。

其實骨骼的生長少不了運動。運動本身就能促進激素的分泌，平時可以讓孩子多打籃球、跑步、打羽毛球。也要保證八小時的充足睡眠。充足的睡眠，可以促進生長激素的分泌。飲食方面，飲食結構不要單一，要保證體格生長所需的能量，比如蛋白質、氨基酸，多吃含鈣、含鋅的食物。