吃醃芒果有什麼好處

1、芒果素有"熱帶果王"之譽稱，是一種温性水果，大多數人都可食用。它富含糖、蛋白質、粗纖維等營養物質，它所含有的維生素A成分特別高，多吃能明目;

2、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用;

3、美化肌膚。芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用;

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等;

5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處;