長期喝枸杞有危害嗎

因為枸杞子本身的副作用並不大，用來泡水喝並沒有什麼壞處，可以長期喝。每天不要超過20g就可以。但因為枸杞子温熱身體的效果較強，所以感冒發燒、炎症病人、高血壓、脾胃虛弱的不適合服用。