水果帶皮吃那椰子皮能吃嗎

椰子皮不能吃的，可以做一些小玩具小飾品。

1、椰子肉白，有着像乳汁一樣的漿，喝起來味道清涼可口，淡淡的椰子香味芳香怡人， 肉可以吃，汁可以拿來飲，是人們喜歡的水果之一。

2、椰水具有滋補、清暑解渴的作用，能夠治療熱類渴，津液不足之口渴。但要注意體內熱盛的人不可多吃椰子，有高血壓，腦血管， 糖尿病等患者也應該避免食用。

3、椰子的營養價值也很高，椰肉有豐富的蛋白質，碳水化合物。椰油中含有糖分及各種維生素等。

4、椰汁則有着更高的營養成分，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質，由此可見椰子可以是藥食兩用的佳品。