經常吃紅棗與枸杞有什麼好處

1、紅棗性温味甘，補中益氣，養血安神；

2、枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞；

3、經常吃紅棗與枸杞能補血調經，活血止痛，潤腸通便；

4、有容顏白嫩，細滑肌膚，減少皺紋的功效；

5、具有潤肺健脾、止咳、補五臟的功效。