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喝完酸奶後能馬上喝豆漿嗎

喝完酸奶後能馬上喝豆漿嗎

酸奶和豆漿二者不會構成食物相剋,造成不良影響。

酸奶不能和以下食物同食:

1、酸奶和黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收;

2、酸奶和火腿:火腿中含有機酸,和酸奶中的乳酸一起食用,容易致癌。

豆漿不能和以下食物同食:

1、豆漿和紅糖:會破壞營養成分;

2、豆漿和鵪鶉蛋:會不利消化吸收;

3、豆漿和雞蛋:會降低營養;

4、豆漿和山竹:身體不適。

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