蘇子油可以單獨用來炒菜麼

蘇子油是一種優質食用油。蘇子油中的亞麻酸能補充人腦所必須的營養物質，可以提高記憶力。它和其它食用油的使用方法一樣，可以在炒菜、拌菜、燉菜的時候加入其中。 最簡單的食用方法就是直接飲用，或者和牛奶調和在一起食用。成年人一般每天食用10ML-20ML為宜，吃的過少營養補充的不足，食用的過多人體吸收不了，還造成了浪費。