吃黑枸杞忌什麼

1水温適宜

黑枸杞所含有效成分原花青素怕熱，水温過高會影響其功效，建議60度以下温水沖泡飲用。

2不適宜人羣

黑枸杞温熱身體的效果相當強，患有、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的好的不要食用。

3忌濃茶

一般不與濃茶同泡，因為茶葉裏含有鞣酸，與黑枸杞同服時會影響黑枸杞中有效成分的吸收，減低其效果效。但適合與貢菊、金銀花、胖大海等花茶一起泡。

4忌生冷油炸

生冷油炸類食物會加重體內濕氣，刺激腸胃，讓腸胃難以消化吸收，為了保證黑枸杞的養生功效，在調理期間好的不要食用這一類食物。