滑膜炎能做深蹲嗎 經驗 關注:1.55W次 本來就很痛了就不要在疼痛的時候蹲下。因為疼痛是來自身體的自我保護反饋,它告訴身體某個地方出了問題。如果不關心並繼續鍛鍊,它會對身體造成傷害。如果蹲下時發生膝關節疼痛,首先要找出問題所在,排除病理因素。 標籤: 滑膜炎 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/3d1x9r.html