鵝蛋孕婦幾個月吃最好

1、孕婦在孕期的後兩三個月,適量吃鵝蛋。

2、鵝蛋內含有豐富的優質蛋白，比雞蛋、鴨蛋高出好幾倍。鵝蛋內還含有微量元素，如鐵、鈣、鋅多種維生素。孕期吃鵝蛋有利於身體健康和胎兒的正常生長髮育，所以有條件的孕婦可以經常的吃，但吃的量不宜過多，以免影響消化功能。孕婦同時還應多吃新鮮蔬菜和水果及肉、魚、奶。保持均衡飲食，對孕婦及胎兒均有益。