牛奶含麩質嗎

牛奶是含麩質的。麩質包含幾百種蛋白質，但生物價（蛋白質的消化率和可利用率）很低，牛奶的生物價為82。

麩質是穀物特別是小麥中的一組蛋白質。小麥與黑麥、大麥，還有燕麥十分相近。因此這些穀類也含有麩質。麩質使麪糰具有堅固的結構。在麪包加工時的醒發過程中麩質蛋白形成網狀結構，如果沒有麩質就不能形成這樣的結構，麪包也就不能發酵。