吃西梅乾可以減肥嗎

吃西梅乾不可以減肥，但是西梅皮中含有的花青素，花青素是一種強有力的抗氧化劑。它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。