減肥可以吃柿餅嗎

減肥期間儘量不要吃柿餅，因為施秉含糖量比較高，而且富含果膠。很容易造成脂肪堆積，而誘發肥胖。柿子的熱量是71大卡。而是餅的熱量是250大卡。一個柿餅大約有124大卡熱量比較高，含水量也比較低。我們在減肥期間一定要注意良好的生活習慣和飲食習慣。少吃一些含糖量高的食物。