龍眼肉怎麼吃
- 經驗
- 關注:1.72W次
龍眼肉怎麼吃:龍眼肉可以直接吃,也可以泡茶喝,也可以用來跟別的食物一起燉着吃,煮粥也可以放龍眼肉。
龍眼含豐富的葡萄糖,蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能,補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。
標籤:
龍眼肉
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/1ogq3v.html