補腎果那麼硬怎麼吃

補腎果吃法有很多，最簡單的方法就是直接燉湯起來飲用，可以和排骨一起燉湯起來食用效果會比較好。因為燉湯的時候，它裏面的營養才能夠充分的發揮出來。也可以和一些花茶平時拿來泡水喝，具有很好的保健作用。