飯後多久喝茶好 經驗 關注:1.48W次 最好在一個小時以後或一個半小時,食物在胃的消化時間大約為30分鐘或更長,茶水含鹼較多,為了避免消化不良,飯後喝些清水為好。進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。 標籤: 喝茶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/0v2d50.html