土人蔘怎麼吃
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土人蔘可以做成三七土人蔘牛肉粥、藜麥土人蔘粥、人蔘汽鍋雞等,以三七土人蔘牛肉粥為例,共有5個步驟,以下是三七土人蔘牛肉粥的詳細操作:
操作/步驟
1、鍋中放入食材
鍋中放入土人蔘根、景天三七根、米、水、茶筍。
2、大火燒開
大火燒開。
3、加入蓮子
加入蓮子,轉小火繼續燉。
4、加入牛肉腸
米粒開花,呈粘稠狀(約半小時),加入牛肉腸。
5、加入土人蔘葉
加入土人蔘葉,葉子變色後關火。
標籤:
人蔘
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