冬至這一天應該注意什麼 百科 關注:9.18K次 1、防寒保暖:冬至天氣寒冷,要注意防寒保暖,以防生病。注意頭部、腳部和頸部的保暖,及時添加衣物,避寒風、冷水。2、早睡晚起:冬季需要保證充足的睡眠,建議在22:00之前卧牀休息。3、通風換氣:冬季房間通風換氣需要打開門窗,找一個晴朗的天氣,讓室內空氣流通。 標籤: 冬至 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/baike/pzz6kg.html