喝咖啡的好處是什麼

營養價值：

咖啡中含有少量的營養成分，在每100克咖啡豆中含水分2.2克，蛋白質12.6克，脂肪16克，糖類46.7克，纖維素9克，灰分4.2克，鈣120毫克，磷170毫克，鐵42毫克，鈉3毫克，維生素B20.12克，煙酸3.5毫克，咖啡因1.3克，單寧8克。