![怎么煮麦片]( "怎么煮麦片")
- 材料：水500毫升，生燕麦片200克。1、将生燕麦提前泡在冷水中，浸泡2到3个小时即可；2、在锅中倒入500毫升水，将其煮开；3、将浸泡好的生燕麦片倒入，煮20到30分钟即可。注意事项：1、燕麦片煮的时候，要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。2...
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![麦片是怎么做成的]( "麦片是怎么做成的")
- 麦片是燕麦粒轧制而成。燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。燕麦的食用禁忌：1、一次不宜吃太多。不要因为...
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![水果麦片一般加什么奶]( "水果麦片一般加什么奶")
- 一般加酸奶。酸奶是纯牛奶通过益生菌发酵而来的，和纯牛奶相比，酸奶的中的蛋白质和钙更有利于机体吸收，平常喝了牛奶会腹胀腹泻的人群也可以选择酸奶来补充钙质，市场上买的酸奶，大多加的糖比较多，所以口感酸酸甜甜的，纯的酸奶口感是比较酸涩的。但推荐的话，还是推荐纯的酸奶，这样能...
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![隔夜麦片的做法]( "隔夜麦片的做法")
- 1、蓝莓洗净泡淡盐水，无花果去皮切块。2、先铺一层自制酸奶。3、再来一层麦片。4、再来一层蔓越梅干。5、然后再来一层酸奶、一层麦片、一层无花果和核桃仁。6、最后再来一层酸奶撒上蓝莓盖上保鲜膜冰箱冷藏一夜。7、第二天早上，营养又健康的隔夜麦片就好了。...
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![麦片里面有虫怎么办]( "麦片里面有虫怎么办")
- 麦片有虫是因为放的时间太久了，如果量比较大，可以用酒驱虫。方法是：拿一个小酒杯，倒入半杯酒，杯口用纱布蒙住，埋在麦片里，放置几天，虫子自己就跑掉了。如果量很少，检出来，麦片煮着吃一样的，当然，如果麦片已经变味，建议别吃。...
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![红糖加麦片同鸡蛋一起煮会变肥吗]( "红糖加麦片同鸡蛋一起煮会变肥吗")
- 红糖加麦片同鸡蛋一起煮不会变肥，适量即可。鸡蛋，燕麦，红糖这些食材对女性都是极好的。麦片含有大量碳水化合物，鸡蛋含大量蛋白质，红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁，锌，锰，铬等，一起吃更营养。尤其是燕麦，燕麦营养丰富，其独特的水溶性纤维可延长食物在胃内停留时间...
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![全麦麦片和纯燕麦片有什么不同]( "全麦麦片和纯燕麦片有什么不同")
- 全麦麦片和纯燕麦片都是谷类视频，但唯一不同的是营养价值不同。全麦麦片：没有去掉麸皮的麦类，口感较粗糙，但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素，因此营养价值更高一些。燕麦麦片：燕麦，又名雀麦、黑麦、铃铛麦、玉麦、香麦、苏鲁等，是一种营养丰富的谷类食品，不仅蛋白质...
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![冷牛奶泡麦片要泡多久]( "冷牛奶泡麦片要泡多久")
- 冷牛奶泡麦片要泡10分钟以上。燕麦片是一种用燕麦粒轧制而成，一般分为生麦片、快熟麦片和即食麦片三种，其泡制时间都有所差别，但基本都需要热水进行冲泡，一般不建议使用冷牛奶泡麦片，因冷牛奶泡麦片只能让麦片变软，而不能让其变熟，口感相对热牛奶差一些。麦片：是一种以小麦为原料...
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![水果麦片会长胖吗]( "水果麦片会长胖吗")
- 如果食用的是即溶型含糖水果麦片会发胖的，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量。这样的麦片吃多了肯定会发胖。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。...
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![剥好的芒果可以跟麦片放一起吃吗]( "剥好的芒果可以跟麦片放一起吃吗")
- 剥好的芒果可以跟麦片放一起吃。芒果、麦片一起食用，并无食物禁忌和冲突。麦片，是一种以燕麦，或荞麦、大麦、小麦为原料加工而成的食品。是用各种麦子经清理、脱壳、剥皮、调质软化、辊压制片、烘干而成。芒果与大蒜等辛物同食不能同食与大蒜等辛物同吃，可能引起发黄病。芒果...
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![拌酸奶的麦片叫什么呀]( "拌酸奶的麦片叫什么呀")
- 拌酸奶的麦片叫燕麦片或者脆麦片。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘减轻体重。而且酸奶具有较强的饱腹感，饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。而燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理...
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![泡麦片用什么酸奶]( "泡麦片用什么酸奶")
- 泡麦片尽量选择稀薄一点的酸奶即可。其实泡燕麦的话，不论哪种酸奶都是可以的，因为酸奶口感大致上都是一样的，可以选择自己喜欢的酸奶种类来就行了。但是还是尽量选择比较稀一点的酸奶，因为这样会有利于燕麦的搅拌，可以使燕麦与酸奶更好的融合。而且燕麦煮完之后可能会有点粘稠...
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![麦片的做法有哪些]( "麦片的做法有哪些")
- 1、将玉米油倒入盆中，加入红糖，用打蛋器抽打均匀。2、加入鸡蛋继续抽打均匀。3、加入混合好的低粉和泡打粉，加入燕麦片。4、将所有材料混合成团。5、取适量大小的材料团成球排在烤盘中，中间留出一定间隔。6、用手指将饼干球压扁至约1厘米厚，放入预热好的烤箱，180度烤20分钟。...
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![皇室麦片怎么样]( "皇室麦片怎么样")
- 皇室麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分，营养成分高。麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。矿...
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![怎样冲麦片]( "怎样冲麦片")
- 原料：燕麦片50克；制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软，或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可；用法：每日一次，早餐服用；功效：具有降脂、减肥作用；宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。...
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![麦片过期多久不能吃]( "麦片过期多久不能吃")
- 一般袋装麦片包装上，都会标有保质期。建议在保质期之前食用完最好，过了期的麦片，就不要再去吃了。不光是麦片过期后不能吃，任何标有保质期的食物，在过期的时候都不要去吃，有时会引起腹痛，腹泻的情况，严重会引起食物中毒，导致死亡。建议在购买食品中一定要先看一下保质期，如果在保质...
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![麦片里可不可以加上红糖一起喝]( "麦片里可不可以加上红糖一起喝")
- 麦片里可以加上红糖一起喝，如果是速溶型的麦片，麦片冲好后加红糖就可以，如果是需要煮的麦片，需要等煮好后再加红糖，总之不要把两者一起加热，因为麦片中含有一定的蛋白质和糖，在高温作用下能形成一种叫糖基赖氨酸的物质，该物质对人体有害。...
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![仓鼠吃麦片吗]( "仓鼠吃麦片吗")
- 仓鼠五谷杂粮都可以吃，但是要注意营养的平衡和对仓鼠牙齿的保护。时不时要多给它们吃些硬点的食物可以帮助磨牙，仓鼠的牙齿和人类不一样。一生中都会生长。仓鼠吃生燕麦片。另外推荐：生麻子少许（1天2粒），生紫苏种子可以多一点，将以上粮食全部混合在一起。面包虫补蛋白质的，鱼干补...
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![麦片好吃吗没吃过麦片]( "麦片好吃吗没吃过麦片")
- 麦片好吃。麦片介绍：营养价值高，口味比较爽滑，有淡淡的麦香味，可以加蜂蜜或者牛奶，或者其他的水果之类的。加牛奶会很香浓，当早餐会有点腻，超市有卖速溶的，加入熬粥也可以。...
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![隔夜麦片是什么原理]( "隔夜麦片是什么原理")
- 隔夜燕麦减肥的原理是：燕麦中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维能够让人产生饱腹感，从而降低食欲，当隔夜燕麦食用够量的时候，同时也会减少其他高热量食物的摄入，从而减少了热量的摄入，防止多余热量在体内堆积。隔夜燕麦一般都是建议要放冰箱的。若是在天气比较炎热，室温环境比较高的...
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![麦片究竟是什么味道]( "麦片究竟是什么味道")
- 纯麦片从形态上来看是压碎的麦片，基本上没有添加其他成分，会散发出一种淡淡的天然麦香，但口味淡，需要添加牛奶等调味。混合麦片市场上有牛奶味、巧克力味、水果味等混合麦片，因为口感丰富，含有水果、或奶油的味道，特别受年轻人和孩子的喜爱。速溶营养麦片是添加植脂末等材料，食用...
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![吃西麦片会发胖吗]( "吃西麦片会发胖吗")
- 吃西麦片是不会发胖的，因为西麦片脂肪低，是高纤维食品，它所含有的膳食纤维，不仅能增加饱腹感，对减肥有利，还有助于预防糖尿病及其他健康问题，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。...
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![麦片要煮多久以后拿来洗脸]( "麦片要煮多久以后拿来洗脸")
- 麦片是不能拿来洗脸的。将燕麦片放进沸腾的开水中沸腾约2分钟，即可食用。燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的，里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末，很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟；熟...
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![烘焙的麦片热量高吗]( "烘焙的麦片热量高吗")
- 烘焙的麦片热量较高，但是也可以起到吸收脂肪的作用，优点是口感好，减肥期间食用的进食量需稍微降低即可。燕麦片属于一种五谷杂粮，其热量比米饭低，同时富含膳食纤维，因此可以起到吸收脂肪的作用，因此燕麦片可以有减肥瘦身的效果。...
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![过期的麦片怎么处理呢]( "过期的麦片怎么处理呢")
- 过期的麦片直接丢掉，有细菌不适合于做任何事情。1、麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。2、麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成...
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