![瘦肉粥怎么煮肉嫩好吃]( "瘦肉粥怎么煮肉嫩好吃")
- 材料：大米、猪瘦肉、皮蛋、葱、姜；步骤：1、大米淘洗干净，沥干水分，滴少量食用油拌匀，腌制十到三十分钟；2、锅内放冷水，下姜丝略煮；3、下入肉丝，烧开，撇去浮沫；4、在沸水中放入油浸过的大米；5、皮蛋去壳后切成小块或者小丁，大米烧开后下入一部分的皮蛋，转中小火煮三十分钟；6、煮至粘稠状态...
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![青菜瘦肉粥怎么煮]( "青菜瘦肉粥怎么煮")
- 食材：米、少许瘦肉、青菜、香菇、生姜。做法：1、把米洗干净，浸泡30分钟；2、把瘦肉和香菇切丁，生姜切丝备用；3、炒锅加热，放少许色拉油，放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用；4、下锅煮米，正常煮粥一样，粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇丁，加入切好的青菜，依据个人口味加盐，煮大概5分钟即可。...
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![皮蛋瘦肉粥要加什么]( "皮蛋瘦肉粥要加什么")
- 皮蛋瘦肉粥做法如下：1、准备大米200克、糯米20克、松花蛋3个、猪肉100克，水适量、姜5克、生抽5克、鸡精3克、食盐3克、葱6克。2、大米和糯米洗净，提前放入锅内用水泡上，猪肉剁碎，加葱姜、生抽、鸡精、盐适量，拌匀备用；3、松花蛋买回来，在锅内煮开，让蛋黄凝固一下，切小块；4、大火熬煮...
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![皮蛋瘦肉粥能隔夜吃吗]( "皮蛋瘦肉粥能隔夜吃吗")
- 隔夜的皮蛋粥如果保存得当，口感正常，没有明显的异味的话是可以继续食用的，不过需要注意的是第二天吃得时候注意一定要煮开热透，这样食用起来还是安全的，不过最好不要超过第二天中午食用。煮好的粥吃不完应尽快装到可密封保存的碗中，然后放到冰箱冷藏起来，这样可以保存1—2天左右...
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![每天早上喝皮蛋瘦肉粥有什么好处]( "每天早上喝皮蛋瘦肉粥有什么好处")
- 1、调理肠胃，皮蛋瘦肉粥中粳米含有的粗纤维成分，能促进血液循环，而且能够加速肠胃蠕动，能预防糖尿病和高血压；2、补血养血，皮蛋瘦肉粥中猪肉含有蛋白质和脂肪酸，能够改善贫血症状，补给血红素和促进铁吸收；3、促进消化，皮蛋瘦肉粥中松花蛋含有较多矿物质，能够增进食欲，同时松花蛋属碱...
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![怎么做出香喷喷的蔬菜瘦肉粥]( "怎么做出香喷喷的蔬菜瘦肉粥")
- 蔬菜瘦肉粥的做法教程先把大米洗干净放入砂锅里。把瘦肉勤洗干净，切成碎块，再把香菇泡发好，然后切成切均匀大小的小块。把红萝卜洗干净，也切成均匀小块。（可去皮也可不去皮，依个人喜好）把青菜切丁装好，小葱切成葱花备用。把大米煮至水开后，再放入瘦肉、香菇和红萝卜。（相对不易煮熟...
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![瘦肉粥怎么煮肉不老]( "瘦肉粥怎么煮肉不老")
- 瘦肉粥煮肉不老的方法：瘦肉加入盐、味精、料酒、水淀粉抓拌均匀，在粥快出锅的时候，加入瘦肉即可。瘦肉粥制作原料主要有猪瘦肉、大米、生菜等。瘦肉粥能起到和胃补脾，润燥养肺的功效，经常食用可促进婴儿智力的提高。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，老年人会因能量和...
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![曲塘有皮蛋瘦肉粥店吗]( "曲塘有皮蛋瘦肉粥店吗")
- 曲塘有皮蛋瘦肉粥店，分别有糯雅芳粥、扬州粥铺、糯雅芳粥等。皮蛋瘦肉粥，是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在食用前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。曲塘镇，隶属于江苏省南通市海安市，地处...
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![皮蛋瘦肉粥的简单做法]( "皮蛋瘦肉粥的简单做法")
- 1、皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。2、大米洗净拌入少量油。3、生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。4、猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。5、将肉切小段，放入热油锅中，以小火炸约30秒至酥脆后，捞起沥油。6、将米放入粥锅，加水煮开，...
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![排骨瘦肉粥的做法]( "排骨瘦肉粥的做法")
- 原料配方：大米500克、排骨500克、猪油75克、花生米150粒、细盐15克、味精3克、香油、胡椒粉、香菜各少许制作方法：1、米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生；花生米用热水浸泡20分钟，剥去红衣。2、锅置于火上，放清水4～4、5千克，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改...
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![电磁炉怎么煮皮蛋瘦肉粥]( "电磁炉怎么煮皮蛋瘦肉粥")
- 材料：米、皮蛋、瘦肉、水、小葱、盐、鸡精。做法：1、将米洗干净，放入煮锅，最好是浸泡一会；2、将小葱切成小段；3、将皮蛋切成小块，刀要蘸水切皮蛋，否则会沾到刀上很多；4、然后开中火煮粥，水开后加入瘦肉末和皮蛋块；5、中火煮粥，撇去浮沫，放入适量的盐；6、粥煮好时，加入适量的鸡精调味，加入...
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![如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥的做法]( "如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥的做法")
- 材料:大米一小碗、松花蛋1个、瘦猪肉2两、盐、清水500ml、淀粉一勺、酱油、料酒。步骤:1、首先将米淘好，倒入在电饭锅里铺平，加没过米再多5cm左右的水，盖上盖子，选“粥/汤”档，煮10分钟；2、把皮蛋用小细线切成小块儿，猪肉切成细丝，用淀粉、料酒、美极鲜抓匀、腌制；3、10分钟后打开...
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![皮蛋瘦肉粥的做法要详细步骤]( "皮蛋瘦肉粥的做法要详细步骤")
- 食材：大米100克、皮蛋1个、猪肉末50克、枸杞10颗、香油少许、盐少许、胡椒粉少许、葱2根、姜1小块。步骤如下：1、大米、葱、姜、枸杞洗净；2、皮蛋切丁，姜切丝，切葱花；3、锅内注入适量清水烧开，加入大米；4、待大米煮至五成熟，加入姜丝、肉末、皮蛋丁；5、熬制粥浓稠，加入枸杞、香油、...
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![瘦肉粥怎样做]( "瘦肉粥怎样做")
- 瘦肉粥做法是香菇提前用水泡开，大米淘洗后加入清水滴入少许香油，搅拌后浸泡30分钟，瘦肉切成丁，放生抽料酒少许淀粉腌制15分钟，香菇切薄片葱切花备用，米放锅大火烧开，搅拌后小火煮15分钟，加入腌制好的瘦肉搅拌均匀，放入香菇后搅拌，再煮10分钟，放入葱花搅拌均匀，这道瘦肉粥就做好了。能...
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![皮蛋瘦肉粥做法视频教程]( "皮蛋瘦肉粥做法视频教程")
- 1、里脊肉洗净后切丁，用料酒腌制10分钟至入味，皮蛋剥皮后洗净切成丁备用。2、大米淘洗干净后，按米和水1:6的比例，把大米和清水放入锅中，浓稠后，加入肉丁、鸡精和盐。3、接着住10分钟至肉熟后，加入皮蛋丁搅匀至煮沸，撒少许香葱粒即可。...
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![胡萝卜白菜瘦肉粥怎么做]( "胡萝卜白菜瘦肉粥怎么做")
- 材料：胡萝卜，玉米，瘦肉，香菇，姜，香麻油，葱，花生油，食用盐，鸡精。做法：1、大米洗好。2、胡萝卜切丁，玉米掰一粒粒，香菇提前浸泡好切片，瘦肉切条腌制备用。3、姜片放入锅中，和大米一起炖。4、大米开始煮开了，滴几滴花生油，将胡萝卜丁、玉米粒、香菇、瘦肉一起放入炖。5、炖好后起锅，调味，滴香...
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![薏米淮山瘦肉粥功效与作用]( "薏米淮山瘦肉粥功效与作用")
- 1、食疗功效：利水消肿、祛湿健脾、镇静解热、滋养补虚、排毒降脂。2、营养价值：蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、膳食纤维、脂肪、钙、铁、钾、磷、镁、钠、锌。3、适宜人群：尤其适合泄泻者、水肿者、慢性肠炎和风湿性关节炎患者。...
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![皮蛋瘦肉粥的食用禁忌有哪些]( "皮蛋瘦肉粥的食用禁忌有哪些")
- 皮蛋瘦肉粥不可与马肉、蜂蜜同食，否则会导致心痛。皮蛋瘦肉粥中含有猪肉，不宜与乌梅、甘草、卿鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食，否则会影响营养的吸收。吃完皮蛋瘦肉粥后不宜大量喝茶。皮蛋瘦肉粥与牛奶不适宜同食：因为牛奶...
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![瘦肉粥怎么做啊]( "瘦肉粥怎么做啊")
- 食材：米、水、瘦肉、皮蛋、葱叶、盐、嫩肉粉、生抽。做法：1、瘦肉切成丝或片，并用嫩肉粉和生抽腌入味；2、皮蛋切成小粒；3、葱切成葱花备用；4、砂锅内放入米和水；5、大火煮滚后，小火慢煮2至3个小时；6、粥煮至不见大颗粒米粒，倒入皮蛋粒，煮约5分钟；7、倒入肉片，用筷子搅拌；8、待粥面滚开，...
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![皮蛋瘦肉粥可以放菜吗]( "皮蛋瘦肉粥可以放菜吗")
- 皮蛋瘦弱粥可以放菜，一般情况下，可以根据自己的喜好放调味菜至粥中，但注意不要放入黄鳝，黄鳝和粥中的皮蛋同食，会导致腹泻。皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花...
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![皮蛋瘦肉粥的做法窍门]( "皮蛋瘦肉粥的做法窍门")
- 1、里脊肉洗净后切丁，用料酒腌制10分钟至入味，皮蛋剥皮后洗净切成丁备用。2、大米淘洗干净后，按米和水1:6的比例，把大米和清水放入锅中，浓稠后，加入肉丁、鸡精和盐。3、接着住10分钟至肉熟后，加入皮蛋丁搅匀至煮沸，撒少许香葱粒即可。...
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![瘦肉粥怎么做]( "瘦肉粥怎么做")
- 原料：大米150克、猪瘦肉50克、姜末15克、皮蛋2个、葱花适量、水、食用油1茶匙、盐适量。做法：将米洗净后，用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟，浸泡时加入的油会在熬粥时与粥融合，如果将米提前用搅拌机打碎熬出的粥会更细腻粘稠；将猪瘦肉放入沸水中煮变色，捞出，煮肉的水不要；锅...
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![蛤蜊瘦肉粥怎么煮]( "蛤蜊瘦肉粥怎么煮")
- 原料：蛤蜊10个、大米150克、姜丝20克、水、食用油1茶匙、盐适量、葱花适量。做法：1提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将青蛤表面清洗干净；将米洗净后用适量清水加少许盐和食用油浸泡30分钟；2、锅中放入足够多的清水，大约2000ml，烧开后放入泡好的大米煮开，加盖转小火保持粥微...
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![皮蛋瘦肉粥放青菜好不好]( "皮蛋瘦肉粥放青菜好不好")
- 放青菜更有营养，皮蛋瘦肉菜粥的做法：原料：主料：皮蛋，瘦肉，大米，青菜；调料：葱，姜，高汤，盐，鸡精，植物油，香油；做法：把大米洗净、泡好待用。先把大米放在锅里煮，要煮得达到米、水混合，分不清米和水的程度；然后把青菜洗净、切碎，煮5分钟皮蛋；把瘦肉切成肉丁或肉沫；锅中放入少许植物油，然后放入葱、姜...
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![芥菜瘦肉粥属性凉还是热]( "芥菜瘦肉粥属性凉还是热")
- 芥菜瘦肉粥属性凉。食材：瘦肉、大米、芥菜、香菇、花生油、料酒、盐、姜、葱做法：1、瘦肉切好，加入料酒，盐，花生油，腌十分钟备用；2、大米煮熟；3、向熟透的大米中加入瘦肉、香菇再煮五分钟；4、把芥菜加入粥里，快速拌匀，关火撒入葱花即可。...
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