山药属于主食吗 经验 关注:2.2W次 山药是一种蔬菜,但是如果把它当菜吃,再额外吃主食,就会升高这一餐当中的膳食总热量,但是如果把它当主食来吃,吃了山药以后减少主食的量,那么也就减少了一餐当中的膳食总热量,这样是非常合理的。 标签: 山药 主食 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/zgox5e.html