睡前喝多少红酒合适 经验 关注:1.35W次 红酒中含有多种氨基酸、维生素,还含有丰富的铁质,有美容养颜、抗衰防老的作用,而且红酒中还含有花青素、褪黑素等有益睡眠的成分,睡前饮用可以改善睡眠质量,一般来说,睡前饮用30ml较适宜,不宜过量,以免导致身体不适。 标签: 红酒 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-cn/jingyan/3q45lm.html