![银耳出胶和不出胶营养一样吗]( "银耳出胶和不出胶营养一样吗")
- 银耳出胶和不出胶营养一样。银耳的蛋白质中含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、谷氨酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、酪氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种氨基酸，其中含量最大的是脯氨酸。银耳最好是用冷水泡。用热水泡...
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![海叁怎么吃有营养]( "海叁怎么吃有营养")
- 1、海参可以在每天早晨吃，一日之计在于晨，大家都知道人体吸收营养最好的时间是早晨，所以早餐是非常重要的，吃海参也是一样，早晨吃海参比其他时间多吃海参要更好，每天早上起床喝一杯温开水然后再食用海参，或者早餐会更好的促进人体对营养的吸收。2、第二个就是早起空腹吃最好配蜂...
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![每天要吃什么才最有营养啊]( "每天要吃什么才最有营养啊")
- 根据中国营养学会的建议及《美国健康食品指南》，结合国情可以将合理膳食归纳为：一二三四五，红黄绿白黑。一指每日饮一袋牛奶，内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。二指每日摄入碳水化合物250至350克，相当于主食6至8两，各人可依具体情况酌情增减。三指每...
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![牛脊椎骨怎么样烧法更有营养]( "牛脊椎骨怎么样烧法更有营养")
- 牛脊椎骨烧法步骤如下：材料：洋葱，蘑菇，牛骨，胡萝卜，葱，香菜，姜，盐，胡椒粉。准备好牛骨头，洗干净备用；锅中加水放入牛骨烧开，捞出来洗干净备用；准备好葱姜洋葱、蘑菇胡萝卜；锅中加一点点油加入洋葱炒下；炒完后加水，葱姜，牛骨，小火慢炖两个半小时；炖好后加入蘑菇、胡萝卜炖一会；起锅前加入盐胡椒...
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![猫咪营养膏哪种好呢]( "猫咪营养膏哪种好呢")
- 1、谷登猫用营养膏：功效五颗星，适口性五颗星，性价比五颗星。该产品不仅适口性极佳，同时添加牛磺酸，保护猫咪的眼睛和心脏。其独有的益生元配方能够有效呵护爱猫肠道，是一款营养全面的营养膏；2、MAG猫胺膏：功效五颗星，适口性五颗星，性价比四颗星。作为猫鼻支的终结者，MAG猫胺膏营养配...
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![干秋葵有营养吗]( "干秋葵有营养吗")
- 有营养。叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约百分之十五到二十，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。咖啡黄葵有蔬菜王之称，其...
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![胡萝卜粥有什么营养]( "胡萝卜粥有什么营养")
- 胡萝卜粥中的胡萝卜营养有:1、胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义。2、胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的...
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![金奇异果和绿奇异果的营养区别]( "金奇异果和绿奇异果的营养区别")
- 金色奇异果的维生素C含量高一些，绿色奇异果有些营养素含量高一些，比如钙含量。奇异果是一种营养价值极高的水果，素有果中之王的美誉，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等１０多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体...
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![干海参营养比活海参好吗]( "干海参营养比活海参好吗")
- 鲜活海参和干海参，其营养价值大致相同的，特别是好的干海参，不添加任何杂质的，其营养价值与鲜活海参是相差无几，质量稍微差一点干海参价值比活海参低一点。海参：属海参纲，是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已有六亿多年的历史，海参以海底藻类和浮游生物为食。海参全身长满肉...
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![蒸苹果有营养吗]( "蒸苹果有营养吗")
- 吃蒸苹果作用：1、可以起到防止嘴唇生疮、牙龈发炎、牙龈肿痛的上火的症状。2、可以去火，有润肠通便的作用。3、熟苹果能治疗腹泻。因为苹果中含有丰富的果胶，可以溶于水，经过水煮后，这种物质相对会减少，这样就会让腹泻的症状减轻。4、熟苹果中碘的含量高，常吃还可以起到预防甲亢...
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![精华液越稠越营养吗]( "精华液越稠越营养吗")
- 不一定，在我们选购精华液时吗，很多导购小姐姐会以某种精华液质地比较浓稠，更加富含营养作为理由来推销，但是精华液所包含的有效物质和营养体现在成分上，而不是质地上，有些质地粘稠的精华液也许只是添加了比较多的增稠剂而已，千万不要被骗咯。...
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![泡黑豆的水有营养吗]( "泡黑豆的水有营养吗")
- 我国自古就有“大豆数种，惟黑入药”的记载，并有大量中药验方。祖国医学认为，黑豆为肾之谷，入肾。黑豆还有以下功能:1、醋泡黑豆能改善慢性疾病；黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。黑豆中富含抗氧化成分花青素，和对眼...
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![狗狗营养膏过期还能吃不]( "狗狗营养膏过期还能吃不")
- 过期的食物在长时间内会分解，产生有害的物质。食品成分或者其中的细菌，这个变化过程，又受着生产工艺和保存条件的影响。比如说，采用巴氏消毒的牛奶，冷藏两周一般细菌还不会超标；而超高温灭菌的，常温下放几个月乃至几年都不会长细菌。即使是同一种食品，比如巴氏消毒奶，不同厂家的工...
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![豆芽和什么一起炒最有营养]( "豆芽和什么一起炒最有营养")
- 豆芽和鸡蛋，肉丝一起炒最有营养。绿豆芽炒鸡蛋，原料：绿豆芽500克和鸡蛋3个。做法：首先将新鲜的绿豆芽用清水冲洗干净，香葱切成香葱末备用。取3个鸡蛋打入碗中，加入适量的白糖和白酒，食盐用打蛋器打碎。炒锅中的食用油加热后先倒入打好的鸡蛋液炒鸡蛋，炒好后盛入碗中待用。然后用...
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![黄鳝枸杞煲粥有什么营养]( "黄鳝枸杞煲粥有什么营养")
- 1、黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高百分之20。故食用黄鳝有补脑健身的功效；2、糖尿病患者理想食品黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”，能降血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品；3、枸杞可以增进视力，促进...
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![鸡胸肉有营养吗]( "鸡胸肉有营养吗")
- 1、有营养。鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。2、每100克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。3、鸡胸肉蛋白质含量...
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![火鸭怎么做好吃又营养]( "火鸭怎么做好吃又营养")
- 主料：冬瓜、烧鸭步骤：1、冬瓜去皮去囊洗净切成方块；2、先将冬瓜在锅里煮至九成熟，调味后移到瓦煲里，再起镬将烧鸭爆香后也移到瓦煲里,略滚一下便成。...
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![合理的营养从哪些方面考虑]( "合理的营养从哪些方面考虑")
- 根据现代营养学的研究，人体所需的各种营养素分为7类，即蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。要达到合理营养，必须合理调配膳食，满足对各种营养素的要求，每个国家都根据各自的情况和生活习惯、食...
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![核桃与什么搭配更营养]( "核桃与什么搭配更营养")
- 一、核桃和红枣：红枣营养丰富，可以补气养血，还有着护肤的功效，而核桃也是有这些好处的，所以两者一起食用是可以达到更好的效果的。二、核桃与鳝鱼：鳝鱼是比较鲜美的水产品了，它有降血糖和调节血糖的作用，而核桃是有着净化血液的效果的，两者一起服用对糖尿病患者是相当的有益的。三...
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![水果蔫了的时候营养会减少吗]( "水果蔫了的时候营养会减少吗")
- 焉了的水果中的营养物质可能发生了一定的变化，但这种变化也不大，可以忽略。其实最主要的还是水分的减少。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。研究表明，水果腐烂程度越高，链格孢毒素含量越高，离病斑越远的部分，含量...
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![牛奶加热会影响营养吗]( "牛奶加热会影响营养吗")
- 取决于加热的时间和温度。若牛奶加热时间过长，会导致蛋白质凝固，而不利于消化，从而会影响营养物质的吸收；若将牛奶煮沸加热，会导致牛奶中的钙质流失，使牛奶中的营养成分降低。加热牛奶的注意事项：在加热牛奶时，应避免温度过高，避免加热时间过长。温度应控制在80度左右，时间应控制在...
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![春天适合的营养汤]( "春天适合的营养汤")
- 1、将猪肚冲洗一下，装入盆中，加入适量的面粉，将猪肚的内外面都反复搓洗一下，然后冲洗干净，取一只白条鸡，清洗干净后，装入到猪肚内，用牙签收口。2、将猪肚和白条鸡，放入高压锅内，加入适量的水和料酒，选择炖鸡模式，将猪肚和鸡肉炖熟。3、将猪肚和白条鸡取出，将猪肚切成细丝，白条鸡切成小...
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![绿小米和黄小米哪个更营养好]( "绿小米和黄小米哪个更营养好")
- 绿小米相对更有营养。1、绿小米有补脾健胃的作用，绿小米具有被气虚和清热的功效，对于人类的反胃以及胃炎等病症都有调养功效，对于人们因热痢而出现的身体虚损，也有很好的滋补功效，绿小米中合胃的作用，可以缓解多种药物副作用带来的身体不适；2、绿小米有补肾的作用，绿小米补气除虚...
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![米鱼与带鱼哪个营养高]( "米鱼与带鱼哪个营养高")
- 米鱼的营养价值很高。米鱼肉味鲜美，为海产经济鱼类之一，也是经济价值较高的鱼类。除鲜食外，肉是作鱼丸、敲鱼面的上等原料，在温州颇有盛名；全鱼还可制作罐头或加工成米鱼鲞；鱼鳔可制鱼胶，有较高的药用价值，具养血、补肾、润肺健脾和消炎作用；鱼鳞可制鳞胶；内脏、骨可制鱼粉、鱼油；耳...
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![鸡蛋用开水冲加入黑糖有何营养]( "鸡蛋用开水冲加入黑糖有何营养")
- 1、调经活血补中益气健脾胃。黑糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，月经排得较为顺畅，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约百分之20的黑糖水，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善；2、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7...
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知知馆
