板栗烧稀饭饭怎么做 经验 关注:9.7K次 原材料:板栗100克,白粥1小碗。调味料:盐少许。1、将板栗用沸水煮5分钟,捞出来去壳剥皮,再切成小块。2、待白粥煮开后投入板栗煮5分钟。3、等板栗完全熟后撒入少量住址,拌匀。养生作用:具有增进食欲,补骨强筋的食疗作用。食物相克:栗子不宜与牛肉同食,因为栗子中的维生素与牛肉中的微量元素可能发生瓜,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。 标签: 稀饭 板栗 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/z9ko65.html