养颜粥的做法 养颜粥怎么做 经验 关注:8.8K次 1、头一天晚上将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水洗净浸泡。2、红枣洗净待用。3、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入砂锅中,倒入足够的清水。4、大火烧开待水开后,虚掩锅盖,转成小火煮50分钟左右即可。5、粥熬好后加入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用红糖为最佳。 标签: 养颜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/v8g3d1.html