初学者如何学练踩水技术 经验 关注:2.15W次 1、手脚进行协调配合2、身体微微前倾经验步骤:1在游泳池中,手脚进行协调配合,腿部做小幅度的蛙泳腿动作,手臂在胸前划圈,先做一次腿上动作再做一次手臂动作,根据自身水感,手脚配合时可以加快或调低动作频率。2踩水时,保持身体微微前倾,头部至嘴巴以上部位露出水面,进行有规律的呼吸,全身放松。 标签: 踩水 学练 初学者 技术 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/rqe4ed.html