怎么戒烟 戒烟方法 经验 关注:7.13K次 1、首先控制力要强,要经住诱惑,不要觉得抽一根没事。2、家属要给戒烟者充分的鼓励,多陪戒烟者聊聊天。3、戒烟者可以随身携带一些口香糖或糖果之类的替代品。4、当嘴巴闲的时候,可以吃一些糖果或口香糖。 标签: 戒烟 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/rd91lz.html