站桩 心里应该想什么
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站桩时重在意感,不要刻意去管脑子里想什么。
站桩时一个很重要的状态就是形松意紧,不是让你紧张,是要找到一种状态,这种状态就相当于你在森林中行走,突然发现了一只老虎,这时你定在那里前进也不是,后退也不是,又不敢轻易是活动一下,这种状态就是站桩出功夫的最好状态。
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站桩时重在意感,不要刻意去管脑子里想什么。
站桩时一个很重要的状态就是形松意紧,不是让你紧张,是要找到一种状态,这种状态就相当于你在森林中行走,突然发现了一只老虎,这时你定在那里前进也不是,后退也不是,又不敢轻易是活动一下,这种状态就是站桩出功夫的最好状态。