无鳞鱼有哪些家常烹调方法 经验 关注:8.11K次 铁板无鳞鱼的做法:主料:无鳞鱼2条 调料:食盐适量,生粉适量。1、无鳞鱼去腮去内脏后洗净,抹干水份后用盐和生粉腌2小时。2、铁板放少量油,烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。无鳞鱼含有较高的胆固醇,所以老年人和肥胖的人应该尽量少吃。 标签: 无鳞鱼 家常 烹调 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/qd75ez.html