蛙泳一个月能瘦几斤 经验 关注:3.38K次 蛙泳一个月减多少是因人而异的。坚持运动,一般体重较重的,可以减3-4斤——这也是推荐减肥的重量。一个月减少3-4斤是比较健康的减肥方式,如果减得过多,反而不利于身体健康,也容易反弹。而身体脂肪本身就不怎么多的,那么减少的自然就少一些。 标签: 蛙泳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/pgj1xd.html