怎么排肚子里的浊气 经验 关注:2.59W次 排肚子里的浊气方法是改变饮食或者是加强锻炼,比如少吃产气多的食物如豆类食物要少吃,或者是饭后可以到户外运动一下比如跑步,跳绳等都可以增加肠蠕动的。还可以用手按摩腹部,这样也可以使肠道内的气体排出。也可以口服帮助胃肠道蠕动的药物,促进胃肠蠕动,也可以有效的排出肚子里的气体。 标签: 浊气 肚子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/ozd56m.html