人体一天所需营养是多少 经验 关注:1.35W次 人体一天所需营养是蛋白质10%~15%,,脂肪20%~30%,糖类55%~65%。人体每天所需的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素以及维生素。可以保持清淡营养的饮食,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉等。 标签: 营养 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/m260vr.html