每天早晚踢踢腿有什么好处 经验 关注:2.37W次 踢腿和压腿都是对韧带的锻炼,可以拉伸肌肉。它是以腰来带动全身,并用背部,肩部,臂部,腹部,腿部等等部位的肌肉!它是很好的一项运动,在你练习的时候,不仅对你的身体素质有很大的提高,而且让你的心里素质更是受益匪浅。 标签: 踢踢腿 早晚 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/lo1l45.html