奇亚籽能烧煮吃吗 经验 关注:1.88W次 奇亚籽可以烧煮,因它本身并没有任何味道,所以可在炒菜或者煲汤时放入,增加菜品和汤营养价值,也可以添加在饮料、甜品中,使口感更加丰富,营养更加全面,非常适合中老年人和减肥人群食用,但是要注意用量每日不超过20克,以免引起不良反应。 标签: 奇亚籽 烧煮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/g9d0rd.html