一顿饭吃两根玉米会胖吗 经验 关注:3.14W次 不会变胖。玉米是粗粮,属于膳食纤维含量丰富的食物,热量不高,但饱腹感很强,所以不用担心发胖。多吃粗粮杂粮对身体是很有益处的,建议早餐可以丰富些,加入鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物。 标签: 一顿饭 玉米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/e704k9.html