桃胶热量高吗 经验 关注:3.06W次 桃胶热量不高,桃胶本身为低热量食物,每100克桃胶所含热量约为175大卡,属于低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物。其次,桃胶含有大量的纤维素,纤维素有利于食物的消化,能推动肠道蠕动,有润肠通便的功效,可减少食物残渣在体内的堆积。另外,桃胶可增强饱腹感,从而减少能量的摄入,达到控制体重的目的。 标签: 桃胶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/9zr0r5.html