晚上吃东西会发胖吗 经验 关注:1.83W次 晚上吃东西是否会发胖因人而异,一般来说只要不是吃过多高能量的东西,是不会造成能量转化成脂肪的。每天摄入的能量不要超过基础代谢就不会发胖。但是晚上临睡前两小时最好不要进食,容易消化不良并堆积脂肪。 标签: 发胖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/8dmoqg.html