高三怎么调整自己的状态 经验 关注:2.86K次 1、作息时间要有规律,不要熬夜,保证合理的作息;2、做好复习计划,合理复习;3、坚持做适量的运动,运动有利于释放压力,缓解焦躁的情绪;4、多与同学老师交流,及时查缺补漏;5、合理膳食,保持乐观心态;6、培养学习兴趣,提高学习效率;7、选择合适自己的学习方法。 标签: 高三 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/7mr9lo.html