一斤等于多少大卡 经验 关注:2.98W次 一斤等于7700大卡,每克脂肪会产生9千卡的热量,减少1公斤的脂肪,必须消耗7700千卡的热量。如果从今天开始少吃一碗米饭,需要35天才能减少7700大卡的热量摄入,那么35天你才能减掉1kg的纯脂肪。 标签: 大卡 一斤 等于 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/5zxkrr.html