普通人内力怎么练 经验 关注:9.54K次 普通人内力练习应该用呼吸来引动体内真息,把注意力放在呼吸上。内力其原理是通过吐纳的方式,从万物星辰中吸入清气,滋养及混合先后天之气,从而使体内真气渐至充实。它是锻炼身体内部器官的功法,强身健体的一种活动。 标签: 内力 普通人 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/5zr1er.html