芒果是高热量水果吗 经验 关注:2.6W次 芒果是热量高水果。每100克芒果的热量大约为32大卡,果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克,含糖量14-16%,种子中含蛋白质5.6%,脂肪16.1%,碳水化合物69.3%。芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。维生素C的含量也超过桔子、草莓。 标签: 高热量 芒果 水果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/5v47km.html